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MEDITAZIONE PER PERSONE OCCUPATE

di , LIBROTEKA (Autore)

LIBROTEKA, 2021

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MEDITAZIONE PER PERSONE OCCUPATE

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Descrizione

La meditazione è un ottimo modo per riconnettersi con se stessi e calmare il corpo e la mente. Di conseguenza, la meditazione ha diversi benefici che sono utili al tuo benessere emotivo e fisico. Sfortunatamente, molte persone credono che la meditazione richieda troppo tempo e che siano troppo occupate per impegnarsi in una pratica di meditazione. Questo è un mito. Chiunque, anche le persone più impegnate, possono e devono incorporare la meditazione nella loro routine quotidiana per sperimentare tutti i benefici della meditazione. In questa guida vogliamo aiutarvi a meditare nonostante i vostri impegni. Inizieremo esaminando la meditazione e i suoi benefici. In seguito, scopriremo gli effetti della meditazione sulla mente e sul corpo. In seguito, esamineremo tre tecniche di meditazione da provare. Infine, ti aiuteremo a creare una pratica quotidiana in cui puoi usare la meditazione per guarire la tua anima.

Dettagli

Autore:

, LIBROTEKA
Editore:

LIBROTEKA
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

1230004765363

Compatibilità

Formato:

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