Il metodo Catfulness. La felicità insegnata da un gatto

Seguendo l'esempio del nostro gatto, impareremo a vivere attimo per attimo e a farci sorprendere dalla meraviglia che ci circonda.

I gatti sono i migliori maestri di mindfulness, e in generale di una vita serena. Seguendo l'esempio del nostro gatto, impareremo a vivere attimo per attimo e a farci sorprendere dalla meraviglia che ci circonda. E a liberarci dallo stress riscoprendo il gusto della felicità. Il libro si struttura come un elenco di consigli per vivere bene, raccontati dal punto di vista di un felino: Dedica del tempo a te stesso; mantieni viva la tua curiosità; vivi il momento presente (e dimentica il multitasking); concentrati su ciò che vuoi davvero, e sii implacabile nell'ottenerlo; sii elegante, perché l'apparenza conta e l'ordine è importante; non avere paura di mostrare i tuoi sentimenti; impara a cadere sempre in piedi; cerca sempre l'angolo più luminoso; non avere paura di guardare il mondo da un'altra prospettiva...