EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Metta Meditation: A Practical Guide to Transform Your Heart and Mind, Cultivating Compassion through Loving-Kindness
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Unlock the Power of Compassion and Inner Peace Do you struggle with stress, anger, or feelings of isolation? Are you searching for a way to cultivate kindness toward yourself and others, but don't know where to start? Metta Meditation offers a practical, accessible path to transform your heart and mind through the ancient practice of loving-kindness. About This Book: Learn simple, step-by-step techniques to develop genuine compassion Discover how Metta meditation can reduce anxiety and improve emotional resilience Cultivate deeper connections with yourself and those around you Experience increased mindfulness and a calmer, more balanced mind Overcome negative thought patterns with loving-kindness practices Suitable for beginners and experienced meditators alike Integrate Metta into your daily life to nurture lasting peace and happiness Embrace the journey toward a kinder, more compassionate life—start your transformation today by adding this book to your collection!
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Autore:
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Anno edizione:2025
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798230443001
Formato:
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