EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Mindfulness

di Richard W. Sears (Autore)

Wiley-Blackwell, 2014

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15,99 € +160 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life. Presents material through a balance of clinical case work with the author’s personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home

Dettagli

Autore:

Richard W. Sears
Anno edizione:

2014
Editore:

Wiley-Blackwell
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781118597569

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