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MSR -Mental Stress Reduction - Programm

di , Omatar (Autore) ,

Sven von Strauch (Autore)

Future-Mind Musik, 2022

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Descrizione

MSR - Mental Stress Reduction - Programm - Body Scan ist eine Übung, um seinen Körper zu spüren, zur Stressbewältigung und Achtsamkeit zu fördern. Man kann damit tief entspannen und seinen Körper intensiver erleben. Beim Day Scan durchlebt man noch mal den vergangenen Tag. Kann damit Erkenntnisse erreichen, das erlebte, vertiefen und abschließen. Brain Scan ermöglicht, seine Gedanken besser zu kanalisieren und man lernt besser, mit ihnen umzugehen.

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Dettagli

Autore:

, Omatar, Sven von Strauch

Durata in (hh:mm:ss):

00:30:18

Anno edizione:

2022

Editore:

Future-Mind Musik

Testo in TED

EAN:

4067248689202

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