EBOOK IN LINGUA STRANIERA
The Physical Activity Mindset: Your Guide to Building Confidence in Sports
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You Are Not Alone" is a practical and supportive guide for every woman who has ever felt afraid or anxious about entering the gym. Beyond conventional fitness advice, this book takes you on a psychological and emotional journey to understand your feelings, break through mental barriers, and build true self-confidence. From overcoming "impostor syndrome" to eliminating fear of judgment, you'll find simple, actionable strategies to help you enjoy your time at the gym and confidently achieve your goals.
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Autore:
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Anno edizione:2025
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798231503117
Formato:
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