LIBRO
Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione. Ediz. illustrata
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Una guida alla felicità e al benessere attraverso la meditazione. L'approccio gioioso di Yogi Ashokananda alla meditazione e alla vita e le sue tecniche di rilassamento incentrate in prevalenza sul corpo (anziché sulla mente) rendono i suoi insegnamenti più accessibili rispetto ad altri percorsi spirituali. Questo libro propone esercizi di meditazione, posizioni yoga e tecniche di respirazione per una connessione profonda con se stessi, indispensabile per stare bene e per raggiungere gli obiettivi che ci stanno a cuore.
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Autore:
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Traduttore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2016
In commercio dal:
4 febbraio 2016
Pagine:
159 p., ill. , Brossura
Titolo originale:
The power of relaxation
EAN:
9788857306773
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