EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Power Yoga

di Beryl Bender Birch (Autore)

Atria Books, 2010

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21,41 € +210 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Power Yoga

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Descrizione

Unlike any other yoga program, Power Yoga is a choreographed sequence of postures that flow into one another, building strength, unwinding tight joints, and loosening muscles for beginners and experts alike. Beautiful photographs and clear instructions guide you through this effective and popular routine. Based on the classical and original yoga system called astanga, Power Yoga is a complete mind and body workout that develops concentration, mindfulness, and reduces stress. With its focus on mindful breathing and body heat, Power Yoga goes beyond the relaxation benefits of traditional yoga to offer a route to health and fitness that athletes of all levels will embrace.

Dettagli

Autore:

Beryl Bender Birch
Anno edizione:

2010
Editore:

Atria Books
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781451602210

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