Le persone sensibili sanno dire no. Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi - Rolf Sellin - copertina
Le persone sensibili sanno dire no. Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi - Rolf Sellin - copertina
LIBRO

Le persone sensibili sanno dire no. Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi

di Rolf Sellin (Autore) ,
Cristina Malimpensa (Traduttore)
Feltrinelli, 2015
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Letteratura: Germania
Le persone sensibili sanno dire no. Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi
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Descrizione


È facile dire o sentirsi dire: "Stabilisci dei limiti!", ma farlo non lo è affatto, soprattutto se si è persone sensibili e attente ai bisogni degli altri. Rolf Sellin, apprezzato autore di "Le persone sensibili hanno una marcia in più", spiega finalmente le ragioni per cui spesso non riusciamo a riconoscere i nostri limiti e a fissare giusti confini nella pratica: farlo, infatti, non è solo questione di volontà. Richiede allenamento! È una convinzione: "Buone recinzioni fanno buoni vicini". Sellin propone metodi concreti e di comprovata efficacia, a livello mentale, comunicativo, fisico e soprattutto energetico, che aiutano a sviluppare la nostra capacità di autodeterminazione senza sensi di colpa. Perché rispettare i nostri limiti e saper dire no serve a noi, ma spesso anche agli altri.

Dettagli

In commercio dal:
27 agosto 2015
Pagine:
190 p., Brossura
Titolo originale:
Bis hierher und nicht weiter
EAN:
9788807886973

Valutazioni e recensioni

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

  • Luigibab
    Luigibab 30 giugno 2026
    Essere assertivi nonostante tutto

    Un saggio utile per imparare a dire di no e rimanere fermi nelle proprie decisioni. L'autore guida il lettore nel processo consapevole di non sentirsi in colpa non accettando delle richiestr, se queste influiscono negativamente su di sé. Vari case studies ed esercizi a supporto sono utilizzati allo scopo di rendere il lettore pronto a fronteggiare diverse "tricky situations". Un vero manuale non solo per chi abbia problemi ad anteporre il proprio io a quello degli altri (entro determinati limiti), ma anche per tutti coloro che vogliano migliorare la propris assertività senza tuttavia risultare sgradevoli verso gli altri.

  • Luigibab
    Luigibab 31 maggio 2026
    Dire di no consapevolmente

    Un saggio utile per imparare a dire di no e rimanere fermi nelle proprie decisioni. L'autore guida il lettore nel processo consapevole di non sentirsi in colpa non accettando delle richiestr, se queste influiscono negativamente su di sé. Vari case studies ed esercizi a supporto sono utilizzati allo scopo di rendere il lettore pronto a fronteggiare diverse "tricky situations". Un vero manuale non solo per chi abbia problemi ad anteporre il proprio io a quello degli altri (entro determinati limiti), ma anche per tutti coloro che vogliano migliorare la propris assertività senza tuttavia risultare sgradevoli verso gli altri.

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Foto di Rolf Sellin

Rolf Sellin

1948

Rolf Sellin è consulente psicoterapeuta, formatosi in coaching sistemico, PNL, quantum psychology e voice dialogue. Ha fondato a Stoccarda l’HSP (Highly Sensitive Persons) Institut, dove propone seminari incentrati sulle tecniche e i metodi da lui stesso elaborati per gestire al meglio l’ipersensibilità e dove offre consulenza individuale. Ha pubblicato: Le persone sensibili hanno una marcia in più, Le persone sensibili sanno dire no. Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi, I bambini sensibili hanno una marcia in più. Comprenderli, rassicurarli e prepararli a una vita felice e Le persone ferite sanno ancora volare. Un nuovo metodo per curare le nostre emozioni.

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