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Programmi di allenamento per il corpo femminile

di Nicola Sacchi (Autore)

nicola sacchi, 2017

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Descrizione

Programmi di allenamento studiati appositamente per il corpo femminile, con l'obiettivo di dimagrire e tonificarsi contemporaneamente, ponendo particolare attenzione ai punti critici del corpo femminile. Sette tabelle di allenamento progressivamente più intense che si evolvono per adattare costantemente l'attività al grado di allenamento. Basate sui principi dell'allenamento funzionale eseguibili sia in palestra che a casa con pochi attrezzi dal basso costo. Una intera stagione di fitness.

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Dettagli

Autore:

Nicola Sacchi

Editore:

nicola sacchi

Formato:

EPUB3 con DRMFREE

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

1230001676822

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