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Prontuario di Hatha Yoga
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Prontuario di Hatha Yoga
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"Prontuario di Hatha Yoga" è una guida adatta a tutti che accompagna il lettore verso l'inizio della pratica della ginnastica filosofica orientale più diffusa al mondo. Dopo la descrizione della storia dello Yoga, delle sue origini e degli stili, e dopo un breve elenco di evidenze scientifiche sugli effetti benefici di questa disciplina, sarete trasportati e cullati verso le Asana principali, che potrete provare e modificare a piacimento secondo il vostro intuito e grado evolutivo.
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Autore:
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Editore:
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Anno edizione:2021
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In commercio dal:4 maggio 2021
Pagine:
108 p.
EAN:
9791220336161
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