Quand votre cerveau dit pause !
Quand votre cerveau dit pause !
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Quand votre cerveau dit pause !

di Inge Declercq (Autore)
De Boeck Supérieur, 2025
14,99 € +150 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Saviez-vous que 9 personnes sur 10 se sentent chroniquement stressées ? Cet état qui nous rend fatigués, tendus, impatients, énervés n'est pas sain... mais il est aujourd'hui la norme. Le Dr Inge Declercq étudie, tout au long de sa carrière de neurologue, les raisons de cet état et les meilleures solutions pour enrayer le cercle vicieux du stress chronique. Dans ce livre, elle vous propose des réponses efficaces pour vous aider à : • vous déconnecter véritablement de votre travail en fin de journée, pendant les week-ends ou les vacances ; • retrouver votre efficacité au travail en boostant vos capacités d’attention et de concentration ; • changer votre état d’esprit et mieux gérer le stress au quotidien ; • mieux dormir et gagner durablement en vitalité.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9782807369818

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