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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Relaxation with visualization

di Frédéric Garnier (Autore) ,

Katie Haigh (Narratore)

SAGA Egmont, 2017

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Descrizione

Napping has been proven to improve alertness, vigilance and overall performance even in short bursts, but it is not always easy to wind down and take a nap in the hectic pace of modern life. This series of relaxation exercises has been specially designed to let you fall asleep and emerge fully revigorated after a short time. You will learn optimization techniques for falling asleep quicker, naturally improve your visualization skills and achieve deep relaxation with flexible and essential techniques.

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Dettagli

Autore:

Frédéric Garnier

Narratore:

Katie Haigh

Durata in (hh:mm:ss):

01:56:35

Anno edizione:

2017

Editore:

SAGA Egmont

Testo in en

EAN:

9782821109421

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