La salute in 24 ore. Come vivere una giornata ideale per il proprio corpo e la propria salute

*** Autore: Paolo Speciani Titolo: La Salute in 24 Ore Come Vivere una Giornata Ideale per il Proprio Corpo e la Propria Salute Casa Editrice: Mondadori - ComeFare Isbn: 9788804508625 Anno edizione: 1a ed. 2003 Copertina: morbida Pagine: 261 Misure: 17,5 cm x 22 cm Descrizione: leggera piega di lettura in costa, etichetta libreria in ultima pagina, ottime condizioni. ***.Prendere sonno, sognare, svegliarsi, andare in bagno, scegliere cosa indossare, fare colazione. E poi affrontare il traffico e l'inquinamento, lo stress del lavoro, i rapporti coi colleghi, lo spuntino veloce, le e-mail, gli SMS e le telefonate. E per finire l'happy hour, la cena, i figli, il cinema, la palestra, le coccole e il sesso. Ogni nostra giornata è costellata da esperienze apparentemente ordinarie che, se affrontate coi consigli giusti, possono trasformarsi da fonti di tensione e di possibili malattie in elementi di salute e serenità. .
Prendere sonno, sognare, svegliarsi, andare in bagno, scegliere cosa indossare, fare colazione. E poi affrontare il traffico e l'inquinamento, lo stress del lavoro, i rapporti coi colleghi, lo spuntino veloce, le e-mail, gli SMS e le telefonate. E per finire l'happy hour, la cena, i figli, il cinema, la palestra, le coccole e il sesso. Ogni nostra giornata è costellata da esperienze apparentemente ordinarie che, se affrontate coi consigli giusti, possono trasformarsi da fonti di tensione e di possibili malattie in elementi di salute e serenità.
*** Autore: Paolo Speciani Titolo: La Salute in 24 Ore Come Vivere una Giornata Ideale per il Proprio Corpo e la Propria Salute Casa Editrice: Mondadori - ComeFare Isbn: 9788804508625 Anno edizione: 1a ed. 2003 Copertina: morbida Pagine: 261 Misure: 17,5 cm x 22 cm Descrizione: leggera piega di lettura in costa, etichetta libreria in ultima pagina, ottime condizioni. ***.Prendere sonno, sognare, svegliarsi, andare in bagno, scegliere cosa indossare, fare colazione. E poi affrontare il traffico e l'inquinamento, lo stress del lavoro, i rapporti coi colleghi, lo spuntino veloce, le e-mail, gli SMS e le telefonate. E per finire l'happy hour, la cena, i figli, il cinema, la palestra, le coccole e il sesso. Ogni nostra giornata è costellata da esperienze apparentemente ordinarie che, se affrontate coi consigli giusti, possono trasformarsi da fonti di tensione e di possibili malattie in elementi di salute e serenità. .
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