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Sani con il training autogeno e la psicoterapia autogena. Verso l'armonia
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Sani con il training autogeno e la psicoterapia autogena. Verso l'armonia
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"E adesso... si rilassi!". Ma ci si rilassa davvero in questo modo? È come quando la sera si ha fretta di addormentarsi, perché l'indomani c'è molto da fare, e si finisce quasi sempre con una notte più o meno insonne. Un valido aiuto autoterapico per conoscere il Training Autogeno, in modo da sprofondare nell'esperienza di distensione. Parola d'ordine? "Lasciare accadere", avendo fiducia nella saggezza del nostro corpo e della nostra psiche.
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Autore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2008
In commercio dal:
1 maggio 2008
Pagine:
128 p.
EAN:
9788860813374
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