Sani e in forma ad ogni età. Nutrirsi nel modo giusto in ogni fase della vita - Federica Alaura,Irene Gelli,Ciro Vestita,Margherita Travaglia - ebook
Sani e in forma ad ogni età. Nutrirsi nel modo giusto in ogni fase della vita - Federica Alaura,Irene Gelli,Ciro Vestita,Margherita Travaglia - ebook
EBOOK
Dati e Statistiche
Salvato in 2 liste dei desideri
Sani e in forma ad ogni età. Nutrirsi nel modo giusto in ogni fase della vita
Scaricabile subito
9,99 €
9,99 €
Scaricabile subito

Descrizione


Un libro su come nutrirsi e come curare la propria salute diverso da tutti gli altri. Per la prima volta qui, Ciro Vestita, con Federica Alaura e Irene Gelli, ci offre una panoramica approfondita sulla corretta alimentazione e le buone abitudini che percorre l'intero arco delle nostre vite, partendo dalla gravidanza e passando per infanzia, maturità e vecchiaia. Quali sono i cibi migliori quando si aspetta un figlio? Ha davvero senso "arricchire" la nutrizione di un adolescente che fa tanto sport? E come cambiare regime una volta che l'appetito, e il bisogno calorico, si riducono negli anni d'argento? Il lettore può così comprendere ciò che succede al suo corpo con il passare del tempo e adattare di conseguenza le proprie abitudini senza sforzi eccessivi. Proseguendo il suo lungo percorso di nutrizionista di primo livello, con la consueta attenzione al potere curativo delle piante, Vestita compone un vero e proprio manuale di sani comportamenti, molti dei quali inediti e poco praticati, che ci accompagna per tutto l'arco dell'esistenza e che, per questo, dà attenzione e suggerimenti a ognuno di noi, a qualsiasi età e alle prese con le più comuni esigenze della vita quotidiana. Perché, come ci insegna Vestita, vivere a lungo e in forma non è un miraggio: richiede però i consigli giusti, un impegno costante ma soprattutto il piacere di prendersi cura di sé.

Dettagli

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
212 p.
Reflowable
9788858691687

Valutazioni e recensioni

  • FABRIZIA GALEOTTI

    SE ORA E' TUTTO SOLO FRETTA,,,,, QUI APPREZZIAMO IL BUON CIBO CON TRANQUILLITA'

Conosci l'autore

Foto di Federica Alaura

Federica Alaura

Biologa nutrizionista e counselor professionista, collabora con psicologi e psicoterapeuti per una corretta educazione alimentare, oltre a lavorare in specifico con atleti di sport diversi. Ospite su noiTv come nutrizionista, ha partecipato a ulteriori progetti con Ciro Vestita. Con lui e con Irene Gelli ha pubblicato Guarire con le erbe. Tutto quello che l'industria del farmaco non vuole farvi sapere, uscito per la BUR nel 2016.

Foto di Irene Gelli

Irene Gelli

1983, Empoli

Dietista laureata presso l’Università degli Studi di Siena nel 2007, svolge la propria professione sul territorio di Empoli e Pontedera. Segue numerosi progetti mirati all’educazione alimentare, tra cui la formazione di personale per l’alimentazione dell’anziano, la formulazione dei menù di scuole materne e l’educazione alimentare dei bambini insieme ai genitori.Come consulente ha partecipato a trasmissioni televisive quali Linea Verde e Uno Mattina e alla stesura di testi dedicati all’alimentazione in collaborazione con Ciro Vestita. Con lui e con Federica Alaura ha pubblicato Guarire con le erbe. Tutto quello che l'industria del farmaco non vuole farvi sapere, uscito per la BUR nel 2016.

Foto di Ciro Vestita

Ciro Vestita

Medico dietologo, è docente in Nutrizione umana e fitoterapia all’Università di Pisa. È consulente per Rai Uno per i programmi Porta a Porta, Linea Verde, Buongiorno Benessere e Uno Mattina.Tra i suoi libri: La farmacia e la dispensa del buon Dio. Alimentarsi e curarsi con le piante spontanee. Vol. 1 (Rai Eri 2002), Le piante che curano. Piccole notizie su piante medicinali e alimentazione naturale (Rai Eri 2003), La farmacia e la dispensa del buon Dio. Alimentarsi e curarsi con le piante spontanee. Vol. 2 (Rai Eri 2004), I cibi che curano. Dalla storia un insegnamento per una sana alimentazione (Rai Eri 2005), Mangia meglio, spendi meno. I consigli e ricette salvaeuro per una spesa più sana (Sperling & Kupfer 2009), Coltiviamo la salute. Prodotti, consigli...

Compatibilità

Formato:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Compatibilità:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it possono essere letti utilizzando uno qualsiasi dei seguenti dispositivi: PC, eReader, Smartphone, Tablet o con una app Kobo iOS o Android.

Cloud:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.

Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows