EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Schlafkraft Entfesselt

di Michael Freund (Autore)

epubli, 2025

Recensioni: 0/5

6,99 € +70 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Schlafkraft Entfesselt

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Descrizione

Schlaf ist kein Luxus – er ist die stärkste biologische Ressource, die wir besitzen. Schlafkraft Entfesselt enthüllt die neuen wissenschaftlichen Durchbrüche, die erklären, warum erholsame Nächte über mentale Klarheit, emotionale Stabilität, körperliche Regeneration und langfristige Gesundheit entscheiden. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Schlafforscher weltweit verborgene Mechanismen entdeckt haben, die unser Gehirn im Dunkeln aktivieren: Reparaturprozesse, Gedächtnisbildung, Stoffwechselsteuerung und hormonelle Balance. Mit klaren Erklärungen, faszinierenden Einblicken und sofort anwendbaren Methoden erfahren Sie, wie Sie Schlafstörungen verstehen, Ihre innere Uhr wieder ausrichten und Ihr Nervensystem beruhigen – alles wissenschaftlich fundiert und in alltagsnahe Schritte übersetzt. Wenn Sie endlich aufhören möchten, müde aufzuwachen, und stattdessen die transformative Kraft tiefen Schlafs erleben wollen, ist dieses Buch Ihr neuer Leitfaden. Beginnen Sie heute, Ihr volles Energiepotenzial zu aktivieren und Ihren Körper auf ein neues Level der Regeneration zu bringen.

Dettagli

Autore:

Michael Freund
Anno edizione:

2025
Editore:

epubli
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783565104802

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