SERGIO MARTINEZ
15 agosto 2019
Libretto piccolo (114 pagine reali di piccolo formato) ma interessante. Nozioni base di fisiologia, 5-6 tecniche di respirazione yoga e 14 esercizi complementari, alcuni fenomeni collegabili alla respirazione, nulla di particolarmente esoterico né difficile. Il libro fu scritto dall'americano William Walker Atkinson (che decise di usare come pseudonimo il nome del mentore del suo stesso maestro) agli inizi del 1900: per l'epoca doveva essere un'opera innovativa, oggi, con la diffusione che ha avuto lo yoga nel frattempo, può apparire datata e superata da testi più recenti. Il prezzo è un po' alto.
