Sei un bravo genitore se... Corso di autostima per mamme e papà

Indice

I. La tua lampada di Aladino
- Sai che cosa hai fra le mani in questo momento? - Perché è importante risolvere le tue difficoltà interiori? - Taglia la testa alle difficoltà: sii felice e goditi la vita - La felicità estrema è una meta possibile per tutti - Ma la mia situazione è diversa!

II. Sei un bravo genitore se...
- I 13 cavalieri al servizio dell'amore - I 3 ingredienti del bravo genitore

III. L'isola che non c'era... E adesso c'è
- Quando sei un bambino, non hai la possibilità di filtrare o di scegliere - Gli 8 strumenti che il genitore felice tiene sempre nello zaino - verso un'altra isola

IV. Come diventare un genitore maturo e felice superando le ferite del passato
- Primo passo: gioca a diventare grande. Il seme della maturità interiore - Come si diventa grandi? - La tua famiglia interiore - Tre domande prima di proseguire il nostro viaggio - Le ferite del passato: vuoi portarle ancora nello zaino o lasciartele alle spalle?

V. Accresci la tua autostima come genitore
- Secondo passo: gioca a fare il supereroe. La forza dell'amore incondizionato

VI. Come imparare a non arrabbiarti e a non essere sempre nervoso e insoddisfatto
- Terzo passo: gioca a fare lo specchio. Il potere del riflesso

VII. Come restare calmo e dare a tuo figlio le energie e il tempo che merita
- Quarto passo: gioca a fare il samurai. La maestria dell'equilibrio interiore

VIII. Come gestire il tempo tra figli, vita, casa e lavoro
- Quinto passo: gioca a fare il Cappellaio Matto. La gioia del non tempo

IX. E adesso da dove comincio?

Conclusioni
Ringraziamenti