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Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci - David D. Burns - copertina

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LIBRO

Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci

Name: Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci
Price: 15.00 EUR
Availability: InStock
Author: David D. Burns
ISBN: 880473745X

di David D. Burns (Autore) ,

Francesca Gimelli (Traduttore) ,

Daria Restani (Traduttore)

Mondadori, 2021

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Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci

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Descrizione

Un libro semplice ma potente, che aiuta a capire come ciò che causa l'infelicità non è quello che accade nella vita, ma il modo in cui noi pensiamo e ci rapportiamo a questi avvenimenti.

L'ansia, il senso di colpa, il pessimismo, la procrastinazione, la bassa autostima e altri "buchi neri" della depressione possono essere curati senza ricorrere a medicinali. In Sentirsi bene, diventato ormai un classico internazionale da oltre tre milioni di copie, il celebre psichiatra David D. Burns ti accompagnerà, con uno stile divertente e appassionato, in un percorso alla fine del quale potrai mettere in pratica straordinarie tecniche, scientificamente provate, capaci di aiutarti a sviluppare una visione positiva della tua vita.

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Dettagli

Autore:

David D. Burns

Traduttore:

Francesca Gimelli, Daria Restani

Editore:

Mondadori

Collana:

Oscar bestsellers life

Anno edizione:

2021

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

27 aprile 2021

Pagine:

540 p., Brossura

Titolo originale:

Feeling good

EAN:

9788804737452

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