Ho divorato questo nuovo libro del Dottor Saita. Un importante aiuto a iniziare a vedersi con occhi diversi allo specchio tutti i giorni. Le tematiche toccate sono davvero molto importanti e permettono di intraprendere riflessioni che con il giusto spirito possono davvero portare a cambiare radicalmente la percezione di se stessi. Un lavoro davvero ben fatto da parte di chi può permettersi di trattare con semplicità temi così complessi perchè evidentemente li conosce. La lettura scorre davvero veloce ed è un piacere.
La sindrome del brutto anatroccolo. Perché ci si sente brutti e come recuperare l'autostima
Per quale motivo alcune persone si vedono belle e vincenti, mentre altre si percepiscono come se fossero brutte e poco attraenti? Perché c'è chi finisce nella spirale degli interventi estetici pur di vedersi e sentirsi più desiderabile? Con questo libro scoprirete quali sono i meccanismi che portano la mente a imparare a percepire il proprio corpo in un certo modo e comprenderete le ragioni che si nascondono dietro l'opinione spesso distorta che si ha di sé. Opinione che a volte è capace di innescare una vera e propria sindrome del brutto anatroccolo. L'immagine corporea, infatti, è un qualcosa che la mente apprende nel corso del proprio sviluppo. Si fonda su immagini, etichette e punti di vista, a volte positivi a volte negativi, raccolti consciamente e inconsciamente nell'arco della propria vita. Ma sono etichette che possono influenzare profondamente l'autostima della persona. Questo libro vi insegnerà a superarle. Nella parte finale del libro troverete infatti alcuni test ed esercizi di auto-percezione corporea per iniziare ad allenare la mente a disimparare il modo in cui essa vede se stessa e il proprio corpo. Siete pronti a vedervi come non vi eravate mai visti prima?
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Anno edizione:2015
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