Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation (Ungekürzt)
Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation (Ungekürzt)
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation (Ungekürzt)

di Trine Holt Arnsberg (Autore) ,
Jutta Seifert (Narratore)
SAGA Egmont, 2019
4,99 € +50 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation (Ungekürzt)
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Descrizione


Schritt für Schritt Meditieren lernen, für mehr Energie, Glück und innere Ruhe. Die Labelsmeditiation lenkt die Gedanken zunächst auf alles, was Ihnen in den Sinn kommt: Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen, um sich dann anschließend wieder voll und ganz auf die Atmung zu konzentrieren. Die Meditationsübung dauert ca. 15 Minuten. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.

Dettagli

Editore:
SAGA Egmont
Lingua:
Tedesco
EAN:
9788726162646

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Formato:

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