Smettila di far mangiare schifezze a tuo figlio

Cosa succede a tuo figlio quando consuma troppi zuccheri o troppi alimenti salati? Cosa fare se è dipendente da merendine, bevande gassate o altri cibi industriali? In che modo questi cibi influenzano il suo comportamento e il suo benessere?

Già pubblicato in Italia con il titolo L'alimentazione sana per bambini e ragazzi.

Il cibo giusto, e quello sbagliato, determinano la salute, il comportamento e il rendimento scolastico di nostro figlio ed ecco perché è importante che i bambini e i ragazzi imparino a riconoscere quali alimenti sono dannosi per la loro salute e quali invece vanno consumati con regolarità per avere il giusto apporto di nutrienti nella loro alimentazione quotidiana. Patrick Holford e Deborah Colson, due dei nutrizionisti più conosciuti ed esperti a livello internazionale, ci presentano in maniera chiara e corre data da ricerche scientifiche i loro consigli su: • i cibi giusti e quelli da evitare; • l’alimentazione adeguata per migliorare i successi scolastici di nostro figlio, il suo umore e il suo comportamento; • quali cibi introdurre nella sua dieta e quali eliminare per prevenire e guarire da allergie, asma, sovrappeso, obesità, influenze, dermatiti e disturbi del comportamento • l’alimentazione senza glutine e caseina per i bimbi autistici • … altro ancora. Semplici e dettagliati schemi e tabelle sugli alimenti e le loro proprietà arricchiscono il volume insieme a test per valutare lo stato di salute di tuo figlio.