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Sprints And Marathons: What You Need to Know About Stamina and Running
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Sprints And Marathons: What You Need to Know About Stamina and Running
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Scientific research has demonstrated that sprinters and marathoners have predominantly different muscle fiber types. Sprinters will have fast-twitch muscle fibers that create greater force and bear a faster contraction or response time. Marathoners have slow-twitch muscle fibers that create force slowly and remain contracted longer. Discover: - The Basics - Should You Sprint - Sprinting Faster - Marathon Basics - You Must Breathe Right - many other useful things!
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Autore:
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Anno edizione:2015
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9781507040621
Formato:
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