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Swim Speed : Les secrets de la vitesse en natation

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Swim Speed : Les secrets de la vitesse en natation

di Sheila Taormina (Autore)

Talent Sport, 2020

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Descrizione

Découvrez les secrets des meilleurs nageurs Sheila Taormina, championne olympique en natation et championne du monde en triathlon, détient les secrets de la vitesse. Elle coache depuis plus de vingt ans des atlhètes de haut niveau et leur enseigne les techniques des plus grands champions de ce sport. Un guide pratique et complet, avec notamment : Des photos explicatives des positions et mouvements qui vous feront gagner en vitesse Des schémas pour mieux comprendre les théories évoquées Tout ce que vous devez savoir sur la prise d’appui, le battement de jambes, la respiration... Les éléments vitaux à prendre en compte dans son entraînement, en particulier la traction subaquatique Les exercices à privilégier pour améliorer son crawl Débutant ou nageur confirmé, vous aurez toutes les clés en main pour battre vos records !

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Dettagli

Autore:

Sheila Taormina

Anno edizione:

2020

Editore:

Talent Sport

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782378151379

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