The Tibetan Yoga of Breath
The Tibetan Yoga of Breath
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Tibetan Yoga of Breath

di Allison Choying Zangmo (Autore) ,
Anyen Rinpoche (Autore)
Shambhala, 2013
12,99 € +130 punti Effe
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Descrizione


Heal the body, quiet the mind, and find emotional balance with simple practices from Yantra Yoga Modern science and classic spiritual traditions agree: regulating the breath leads to radiance and wellness of body, mind, and spirit. With the simple teachings and cutting-edge research offered in The Tibetan Yoga of Breath, you can start thriving just by integrating breathwork into your daily practice. Basic Yantra Yoga techniques—also called wind energy training—are the key to achieving this kind of vitality, down to the cellular level. Anyen Rinpoche and Allison Choying Zangmo skillfully examine the teachings of Yantra Yoga and Buddhism through the lens of Western medical science. Their wise and accessible instruction reveals practices that are nourishing and transformative, delivering dramatic results—no experience with yoga or Buddhist meditation necessary.

Dettagli

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Layout:
Reflowable
EAN:
9780834829176

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Foto di Anyen Rinpoche

Anyen Rinpoche

ANYEN RINPOCHE, nato ad Amdo, in Tibet, fa parte di un lignaggio ininterrotto che risale al famoso maestro di dzogchen Patrul Rinpoche. Dopo quattordici anni di studio e pratica solitaria acquista il titolo di khempo e diviene la massima autorità della sua università monastica. Insegna in Tibet e in Cina, e attualmente guida studenti nel Sud-Est asiatico, in Giappone e in Nord America. Fonda una comunità a Denver, in Colorado, l'Orgyen Khamdroling Sangha, dove risiede. È autore di vari libri.

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