WOMEN'S HEALTH Ernährungsplan: Sexy Muskeln in 8 Wochen
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WOMEN'S HEALTH Ernährungsplan: Sexy Muskeln in 8 Wochen

di Women's Health (Autore)
Verlag pietsch, 2022
14,99 € +150 punti Effe
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Descrizione


Ernährungsplan mit 68 Seiten, 3 Mahlzeiten täglich und über 30 Snack-Ideen: Voraussetzung für einen optimalen Muskelaufbau ist zunächst natürlich ein gut strukturierter Trainingsplan, denn nur durch Trainingsreize werden deine Muskeln angeregt zu wachsen. Ohne eine gute Fitness-Ernährung ist jedoch jedes Training nur halb so viel wert. An der Stelle setzt dieser Muskelaufbau-Ernährungsplan an. In acht durchstrukturierten Wochen bekommst du alles, um deine Muskeln zur Geltung zu bringen. Besonders wichtig sind die proteinreichen Mahlzeiten - sie sind der wichtigste Baustoff für dein Ziel. Neben den drei täglichen Mahlzeiten warten zudem spannende Snack-Ideen auf dich. Die solltest du dir nicht entgehen lassen! Nur mit der optimalen Menge und Kombination der richtigen Nährstoffe wirst du dein Ziel erreichen. Mit unserem professionellen Muskel-Ernährungsplan ist das gar kein Problem. Worauf wartest du noch?

Dettagli

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Layout:
Reflowable
EAN:
9783613311220

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