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Yoga del corpo e della mente
Disponibilità in 3 giorni lavorativi
10,33 €
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Disp. in 3 gg lavorativi
La guida si basa soprattutto sullo Hatha Yoga, lo Yoga degli esercizi fisici. Viene proposto un programma di dodici settimane che ha come obiettivo il benessere fisico e mentale: a questo scopo vengono presentati anche una serie di esercizi di respirazione, rilassamento, visualizzazione e meditazione, nonché consigli sulla dieta ideale e sull'atteggiamento che sarebbe auspicabile mantenere rispetto alle tante forze negative che dall'esterno agiscono sull'equilibrio psicologico.
Venditore:
Libreria Postumia
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Autore:
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Traduttore:
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Editore:
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Anno edizione:1995
Pagine:
176 p.
EAN:
9788834406373
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