EBOOK IN LINGUA STRANIERA

42 Awesome Workout Hacks

di Philipp Moser (Autore)

neobooks, 2017

Recensioni: 0/5

12,99 € +130 punti Effe

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Descrizione

Are your workouts not taking you where they are supposed to? Do you struggle with plateaus in your muscle, strength or cardio developement? Then this guide could be exactly what you need to get more insights and new ideas for turning your workouts into more productive sessions. In easy to understand language, this book breaks down important, but often overlooked concepts of resistance training and shows you productive ways to incorporate them in your workout planning. It also emphasizes on the important role of recovery and various mechanisms that foster optimal recovery after workouts. A great tool for people working out at home, weekend warriors and dedicated gym-rats.

Dettagli

Autore:

Philipp Moser
Anno edizione:

2017
Editore:

neobooks
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783742763761

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