9 étapes pour oser le bonheur et son guide pratique

Et si c’était vrai qu’on peut être heureux ? Voilà une question indispensable à se poser ! Pour contrebalancer le rythme frénétique de notre société, prenons le temps d’appuyer sur le bouton « pause » et de nous demander si nous sommes heureux ! Que nous soyons enthousiaste à le chercher ou désespéré de ne pas encore l’avoir trouvé, ce livre est une invitation au bonheur. Vous apprendrez ainsi tout ce qu’il est possible de faire pour que le bonheur pointe le bout de son nez, et surtout, pour qu’il reste longtemps dans votre vie ! En effet, vous avez toutes les ressources en vous pour vous ancrer dans la sérénité. Pour vous aider, suivez ce parcours facile et abordable en 9 étapes : 9 étapes, car le bonheur ne dépend pas d’un seul facteur pour qu’il soit durable ! Parmi les clés d’accès à vos ressources, développez la pratique de la loi d’attraction qui continue à faire ses preuves, de l’acceptation, de la gratitude, de l’indispensable lâcher-prise... Des exercices pratiques (tests, questionnaires, techniques de méditation...) accompagnent chaque étape de votre progression ; vous les retrouverez regroupés en fin d’ouvrage pour un accès rapide à l’information dont vous avez besoin. La vie est belle, osez le bonheur ! Sabine Cointe s’est passionnée pour des études en communication, menant en parallèle des activités artistiques. Différentes expériences professionnelles, pourtant riches d’enseignements et de sens, ne lui ont pas apporté la satisfaction recherchée. Créative sensible, elle a entamé dès lors un grand chantier d’exploration, découvrant et dévorant tout ce qui pouvait lui ouvrir la conscience et la mener vers le chemin du bonheur. Forte de ce travail, elle organise aujourd’hui des séances de relaxation et assure des consultations individuelles, dont l’intérêt est de traiter tout ce qui fait obstacle au bien-être et au bonheur, et de permettre la libération émotionnelle.