The Advanced Cyclist's Training Manual
The Advanced Cyclist's Training Manual
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Advanced Cyclist's Training Manual

di Luke Edwardes-Evans (Autore)
A&C Black, 2013
14,97 € +150 punti Effe
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Descrizione


The Advanced Cyclist's Training Manual follows on fromthe successful Cyclist's Training Manual, taking readers to the next level. Whether riding competitively or for pleasure, this book is designed to help people realise their goals and includes information on road racing, time trial, track, cross-country, cyclo-cross and cyclo-sportive. It covers training through the off-season and explains how to peak at the right time. There is step by step guidance on improving technique, endurance and speed, and plenty of advice on important elements like nutrition and avoiding injuries. Illustrated with stunning action photography and full of tips, interviews and training logs from some of the world's best pro riders, this insightful guide will help you beat your goals and get more from your cycling.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9781408178690

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