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Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza
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Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza
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Esistono cibi "intelligenti" in grado di nutrire la mente, impara ad usarli per aumentare il tuo potenziale di cambiamento. "Ali-mental strategy" nasce con lo scopo di aiutarti a diventare consapevole che il successo e la motivazione si possono raggiungere attraverso strategie, sia mentali che nutrizionali. Si tratta di imparare a riconoscere i propri stati d'animo e renderli pro-attivi nella performance di tutti i giorni. Lo stress non è un nemico da combattere bensì un campanello di allarme da integrare attraverso un nuovo atteggiamento ali-mental.
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Autore:
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Editore:
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Anno edizione:2016
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In commercio dal:1 gennaio 2016
Pagine:
96 p., ill. , Brossura
EAN:
9788875422653
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