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Alla scoperta dello yoga ratna

di Gabriella Cella (Autore)

Bompiani, 2018

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Descrizione

In quattro lezioni, la maestra e pioniera dello yoga in Italia ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra. Gabriella Cella ci fa dono di un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna. Le sue parole si fanno immagini attraverso le eleganti illustrazioni di Jolanda Maggiora Vergano, che colgono la sostanza e i punti fondamentali di queste pratiche. Il mondo di oggi ci obbliga a ritmi frenetici, una vita piena di stress in cui l'affanno delle tante attività e tanti stimoli spesso si fa opprimente. La pratica dello yoga è una risorsa preziosa e la chiave che ci aiuta a ritrovare l'equilibrio psicofisico perduto.

Dettagli

Autore:

Gabriella Cella
Editore:

Bompiani
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

160 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788858779491

Conosci l'autore

Gabriella Cella

Maestra di yoga della Vedanta Forest Academy Himalayas, in India, Gabriella Cella Al-Chamali vive e insegna nel suo Ashrama sulle colline piacentine. È fondatrice della scuola Yoga Ratna per la formazione di nuovi insegnanti. Nel 1997 le è stato conferito il titolo onorifico di Yoga Chudamani (Preziosa Gemma dello Yoga) dalla Vivekananda Yogasana Kendra di Kalady nel Kerala. Ha pubblicato diversi libri specifici sullo yoga, tra cui: Yoga (Sonzogno 1991), Respirazione, distacco, concentrazione, meditazione (Sonzogno 1992), Ayurveda e salute (Sonzogno 1994), Fai un bel respiro. Il dolce potere della respirazione e gli esercizi per stare bene ogni giorno (Rizzoli, 2016). È coautrice con Fiorenza Zanchi di Yoga e maternità (Feltrinelli 1984) e Dopo...

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