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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Aprender a practicar Mindfulness

di Vicente Simón (Autore) ,

Miguel Coll (Narratore)

Storyside, 2019

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Descrizione

Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver. Grabado en español ibérico (España).

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Dettagli

Autore:

Vicente Simón

Narratore:

Miguel Coll

Durata in (hh:mm:ss):

04:28:34

Anno edizione:

2019

Editore:

Storyside

Testo in SPA

EAN:

9789178753376

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Formato:

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