EBOOK

L' arte di rilassarsi in pochi minuti

di Vittorio Caprioglio (Autore)

Riza, 2022

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5,99 € +60 punti Effe

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L' arte di rilassarsi in pochi minuti

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Descrizione

Succede spesso, nei ritmi rapidissimi della vita d'oggi, di provare agitazione e tensione nervosa, perché ci sembra di non riuscire a far fronte a tutti gli impegni. Ma bastano pochi istanti, con le tecniche che spieghiamo in questo libro, per spegnere l'ansia e ritrovare la calma che ci consente di essere più sereni e anche più efficienti. Si tratta di semplici esercizi che agiscono sul corpo e sulla mente con attività fisiche, stimoli sensoriali, immagini e rimedi naturali che riattivano le nostre risorse interiori. Così potrai ritrovare rapidamente una maggiore lucidità mentale e una profonda sensazione di benessere.

Dettagli

Autore:

Vittorio Caprioglio
Editore:

Riza
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788870715811

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