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L' autostima si impara. Esercizi per aumentare la fiducia in se stessi - Umberto Longoni - copertina

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LIBRO

L' autostima si impara. Esercizi per aumentare la fiducia in se stessi

Name: autostima si impara. Esercizi per aumentare la fiducia in se stessi
Price: 16.00 EUR
Availability: InStock
Author: Umberto Longoni
ISBN: 8891790311

di Umberto Longoni (Autore)

Franco Angeli, 2020

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Letteratura: Italia

L' autostima si impara. Esercizi per aumentare la fiducia in se stessi

Disponibilità immediata

16,00 €

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Descrizione

Questo libro offre uno specifico percorso di cambiamento: con esercizi pratici psicologici, suggerimenti e diverse chiavi di lettura della realtà. Aiuta modificare le idee scoraggianti e i punti di vista perdenti e ad aumentare la fiducia in se stessi.

Chi si stima poco assume spesso atteggiamenti di resa, con la triste convinzione che non sarà possibile acquisire maggiore sicurezza, quando invece l’autostima si può allenare. Il lettore imparerà a guardarsi in uno specchio differente dal consueto per rompere gli schemi mentali che l’hanno portato a considerarsi “poco” o “meno” e al termine del percorso proposto avrà acquisito maggiore stima di se stesso e si sentirà migliore.

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Dettagli

Autore:

Umberto Longoni

Editore:

Franco Angeli

Collana:

PraticaMente. Esercizi per cambiare

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

16 gennaio 2020

Pagine:

80 p., Brossura

EAN:

9788891790316

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Conosci l'autore

Umberto Longoni

1953, Milano

Psicologo, sociologo, scrittore e docente della SIMP (Società Italiana Medicina Psicosomatica), è uno dei più noti psicologi italiani del “Mental Training”. Collabora con riviste femminili come autore di test e di rubriche e ha pubblicato libri e manuali soprattutto a carattere psicologico-divulgativo, tra cui Come farsi conquistare dalle donne (De Vecchi), Questione di testa (Calderini), I sette passi della corsa (Rizzoli), Gli uomini non sono desideri (Franco Angeli), Peccato non peccare (Franco Angeli) e Manuale del perfetto imbecille.

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