Brain training. Il metodo per far ringiovanire il tuo cervello

Ryuta Kawashima illustra in questo libro il metodo di ringiovanimento del cervello che ha poi ispirato il gioco bestseller di Nintendo. Un programma di esercizi matematici e mnemonici per allenare la propria mente come si fa con il resto del corpo, e tenerla così sempre giovane e in forma. Il libro è strutturato come un vero e proprio programma di allenamento che, dopo aver calcolato la tua età cerebrale, segue passo passo, con tanto di prove e tabelle, durante i due mesi che secondo l'autore servono per far ringiovanire il tuo cervello.