Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir

di Stephane Clerget (Autore)
Éditions Leduc, 2023
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Descrizione


Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l’anxiété, la déprime, la ménopause, le manque de sommeil mais aussi le manque affectif, l’hyperactivité ou le déficit attentionnel on va manger trop, on va manger mal ou stocker du gras. Grâce aux dernières données de la neuroscience, vous allez maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids. Découvrez des prises en charges innovantes pour contrer ce surpoids qui n’est pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique. Ainsi on pourra faire appel aux prébiotiques si c’est l’intestin et son microbiote qui sont à l’origine du surpoids, l’exercice physique si c’est la ménopause, la neuronutrition si c’est l’anxiété, la cohérence cardiaque ou la pleine conscience si c’est le stress, etc. Le Dr Stéphane Clerget est pédopsychiatre, praticien hospitalier et diplômé d’histoire de la médecine. Il est l’auteur de nombreux best-sellers, vendus à plus de 300 000 exemplaires.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9791028523831

Conosci l'autore

Foto di Stephane Clerget

Stephane Clerget

Stéphane Clerget, parigino, è psichiatra e autore di numerosi libri, fra cui, tradotti in italiano, La madre perfetta sei tu, La seconda chance in amore e, pubblicato da Corbaccio, oltre a Fatevi rispettare!, Come difendersi dai vampiri emotivi.

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