Come superare lo stress in modo naturale

Avete troppo stress, vi attanaglia una sensazione costante di avere troppe cose da fare? Stress sul lavoro, a casa, in società, problemi finanziari, salute, troppe cose da gestire, la sensazione costante di non saltarci fuori? Stanchezza, esaurimento, sbalzi d'umore? Vi piacerebbe liberarvi del vostro stress? La nostra collezione di opuscoli pratici "Zen Attitude" si propone di semplificarvi la vita! Lo stress assume molteplici forme e ha un impatto negativo sul vostro stato emotivo, sulla qualità della vostra vita e in definitiva sulla vostra salute. Potete identificare e superare lo stress, potete anche combatterlo e prevenirne l'apparizione! Vogliamo condividere con voi le nostre esperienze e i nostri strumenti per permettervi di riavvicinarvi a voi stessi e trovare la serenità... In questa piccola guida strutturata ed educativa, troverete alcuni strumenti pratici e semplici per identificare, capire e gestire lo stress, ma anche dei suggerimenti e dei consigli per aiutarvi nella vostra volontà di metterli in atto. Cosa si trova in questa eguide "Zen Attitude"? Strumenti per identificare, capire e gestire lo stress alcune ricette salutari di succhi freschi e tisane per aiutarvi a rilassarvi Allora, siete pronti per intraprendere la strada verso la pace e la serenità? Andiamo! Cordiali saluti, Cristina & Olivier Rebiere