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Descrizione


Sara a presque quarante ans et des tas de problèmes... jusqu'au jour où elle rencontre un chat qui parle. Chaque matin, Sara se réveille avec la nausée. Enceinte ? Impossible, cela fait bien trop longtemps que son compagnon ne l'a pas approchée. Surmenée ? Plus probable. D'ailleurs, le matin même où elle doit présenter un dossier important au travail, elle se met à avoir des hallucinations : Sybille, un drôle de chat abyssin, vient frapper à sa fenêtre et lui parle. Et pas pour dire n'importe quoi ! L'animal lui pose des questions étonnamment sensées : est-elle vraiment heureuse ? Qu'attend-elle de la vie ? La psychatnalyse commence ! Par le biais de Sybille, l'auteur, spécialiste en psychologie positive, transmet au lecteur les outils qui lui permettront, à son tour, de mettre au repos un esprit trop souvent en ébullition : faire le vide en se basant sur son propre souffle, retrouver une attention au monde et à soi, entraîner son esprit pour qu'il ne soit plus dominé par les pensées négatives, apprendre à se concentrer sur le moment présent, sur ce qu'on possède et non ce qui nous manque, pour ne plus subir mais devenir acteur de sa propre vie. Une vie pleine et heureuse.
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Dettagli

2016
Testo in Fra
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Reflowable
9782258136489

Conosci l'autore

Eduardo Jáuregui

Eduardo Jáuregui è professore di Psicologia Positiva a Madrid presso la Saint Louis University; collabora con numerose riviste accademiche e scrive per il quotidiano spagnolo El Mundo. È tra i fondatori della società Humor Positivo. Nel 2015 pubblica il suo primo romanzo per Salani, Quattro chiacchiere con la mia gatta.

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