Corso di yoga antistress - Ruth Gilmore - copertina
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Corso di yoga antistress
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Descrizione


Elaborato con la collaborazione dello Yoga Biomedical Trust, il volume contiene mirate tecniche di rilassamento e di concentrazione che favoriscono l'autoconsapevolezza. Le posture sono studiate per alleviare l'ansia e rispondere con positività agli alti e bassi della vita quotidiana.

Dettagli

22 aprile 2003
128 p., ill.
9788843583324
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