Das offizielle Arbeitsbuch zu DIE DOPAMIN NATION
Das offizielle Arbeitsbuch zu DIE DOPAMIN NATION
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Das offizielle Arbeitsbuch zu DIE DOPAMIN NATION

di Anna Lembke (Autore)
Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags, 2025
17,99 € +180 punti Effe
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Descrizione


In Die Dopamin Nation stellte Dr. Lembke der Welt ihre bahnbrechende Forschung vor, die zeigt, dass Überfluss selbst ein Stressfaktor ist, der zu den steigenden Zahlen von Suchterkrankungen, Depressionen und Angstzuständen beiträgt. Im offiziellen Arbeitsbuch zu Die Dopamin-Nation bietet sie nun interaktive Aufgaben und lebensnahe Beispiele an, mithilfe derer Sie die Substanzen und Angewohnheiten in Ihrem eigenen Leben identifizieren können, von denen es Ihnen Schwierigkeiten bereitet, sich zu lösen. Mit dem für sie typischen Einfühlungsvermögen und ihrer fachlichen Autorität erklärt Dr. Lembke, wie Dopaminfasten funktioniert, wie man das Belohnungssystem zurücksetzt und wie sich die Erkenntnisse aus Die Dopamin-Nation umsetzen lassen, um ein erfüllteres Leben zu führen.

Dettagli

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Layout:
Reflowable
EAN:
9783962573621

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