Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Dati e Statistiche
Wishlist Salvato in 0 liste dei desideri
The Diet-Free Revolution
Disponibile su APP ed eReader Kobo
35,59 €
35,59 €
Disponibile su APP ed eReader Kobo
Chiudi

Altre offerte vendute e spedite dai nostri venditori

Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
Spedizione Gratis
35,59 €
Vai alla scheda completa
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
Spedizione Gratis
35,59 €
Vai alla scheda completa
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Chiudi
ibs
Chiudi

Tutti i formati ed edizioni

Chiudi
The Diet-Free Revolution
Chiudi

Promo attive (0)

Chiudi
The Diet-Free Revolution
Chiudi

Informazioni del regalo

Descrizione


A 10-step approach to ditch diet culture, heal your relationship with food, and learn to love your body from clinical psychologist Alexis Conason. Diets don't work--and it's not your fault. As a culture, we're told (and tell ourselves) that if we just lost the weight--tried a little harder, had a little more willpower, or deprived ourselves for a little bit longer--we'd be happier, healthier, and more desirable. But it's just not true. The Diet-Free Revolution debunks the myths we've been sold about food, nutrition, health, and weight loss, and offers an antidote to the pain and suffering caused by yo-yo diets, untenable food regimens, and quick-fixes. Clinical psychologist and eating disorder specialist Alexis Conason shows that finding health, happiness, and real nourishment is about more than changing what, how, or when we eat: it's about radically shifting our relationship with food by healing our relationship to ourselves. She helps us discover what really nourishes us, while teaching us how we can listen to and love our bodies. Enriched with case studies, meditations, stories, lessons, and activities, her 10-step program will help you: • Challenge your assumptions about weight and health • Find fullness and manage emotional eating • Embrace your "yum" and tune into taste with mindful eating • Trust your body to be your guide Reframing dieting and diet "failure" as pervasive aspects of our culture--not individual failures--The Diet-Free Revolution offers an empowering roadmap to healing, self-acceptance, and radical new ways of relating to and loving our bodies.
Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

09:36:54
2021
Testo in en
9781623177409
Chiudi
Aggiunto

L'articolo è stato aggiunto al carrello

Compatibilità

Formato:

Gli Audiolibri venduti dal nostro sito sono in formato MP3 e protetti da un DRM proprietario Kobo.

Compatibilità:

Gli Audiolibri venduti dal nostro sito possono essere ascoltati sul tuo smartphone o tablet tramite la APP gratuita Kobo Books scaricabile da iOS o Android. Gli Audiolibri non possono essere scaricati in locale o trasferiti su un client di ascolto diverso da quello fornito tramite Kobo. Non è possibile ascoltare gli audiolibri con la Kobo APP Desktop. Puoi ascoltare gli Audiolibri tramite determinati eReader Kobo, utilizzando cuffie o casse con Bluetooth. Visita la pagina degli eReader per avere maggiori dettagli.

Cloud:

Gli Audiolibri venduti singolarmente dal nostro sito sono immediatamente sincronizzati sul tuo account personale in automatico. Successivamente all'acquisto, sono subito disponibili all'ascolto tramite i client di lettura Kobo compatibili.

Clicca qui servissero ulteriori informazioni

Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Chiudi

Inserisci la tua mail

Chiudi

Chiudi

Siamo spiacenti si è verificato un errore imprevisto, la preghiamo di riprovare.

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore