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La dieta dell'indice glicemico
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Per dimagrire occorre limitare fortemente o evitare gli alimenti con un elevato Indice glicemico, ovvero quelli che vengono rapidamente assimilati e convertiti in glucosio. In questo libro i cibi vengono accuratamente classificati in tre categorie: quelli da escludere; quelli da consumare occasionalmente e in quantità moderate; quelli da consumare liberamente. Vengono inoltre fornite numerose e gustose ricette per tutti i pasti della giornata e per gli occasionali spuntini.
Venditore:
Matteus
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Autore:
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Traduttore:
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Editore:
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Collana:
Anno edizione:
2008
Pagine:
93 p., ill. , Brossura
EAN:
9788874476466
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