Discipline Equals Freedom
Discipline Equals Freedom
Dati e Statistiche
Salvato in 0 liste dei desideri
Discipline Equals Freedom
Disponibile dal 14 maggio 2026
19,55 €
19,55 €
Disponibile dal 14 maggio 2026

Descrizione


Find your will, find your discipline - and you will find your freedom. In this expanded edition of the mega-bestseller, updated with brand new sections like Do What Makes you Happy, Sugar Coated Lies and Don't Negotiate with Weakness, readers will discover new ways to become stronger, smarter and healthier. Jocko Willink's methods for success were born in the SEAL Teams, where he spent most of his adult life, rising through the ranks to become the commander of the most highly decorated special operations unit of the war in Iraq. In Discipline Equals Freedom, the Number 1 New York Times bestselling coauthor of Extreme Ownership describes how he lives that mantra: the mental and physical disciplines he imposes on himself in order to achieve freedom in all aspects of life. Many books offer advice on how to overcome obstacles and reach your goals but that advice often misses the most critical ingredient: discipline. Without discipline, there will be no real progress. Discipline Equals Freedom covers it all, including strategies and tactics for conquering weakness, procrastination, and fear, and specific physical training presented in workouts for beginner, intermediate, and advanced athletes, and even the best sleep habits and food intake recommended to optimize performance.

Dettagli

Inglese
9781037406928

Conosci l'autore

Foto di Jocko Willink

Jocko Willink

È un ex ufficiale dei Navy seal. Come comandante della Task Unit Bruiser, la stessa di cui faceva parte Chris Kyle, autore di American Sniper, ha diretto le operazioni dei seal durante la battaglia di Ramadi, in Iraq. La Task Unit Bruiser è stata l'unità più decorata della Seconda guerra del Golfo. In seguito è diventato ufficiale responsabile del training di tutti i seal Team della West Coast. È stato decorato con una Silver e una Bronze Star, oltre a numerosi altri riconoscimenti. Dopo il ritiro, insieme a Leif Babin, ha fondato Echelon Front, che si occupa di coaching per le imprese e i privati. Mai dire ma (Piemme 2019), scritto con Leif Babin, è un caso editoriale, in classifica da anni negli USA e tradotto in 14 Paesi.

Compatibilità

Formato:

Gli Audiolibri venduti dal nostro sito sono in formato MP3 e protetti da un DRM proprietario Kobo.

Compatibilità:

Gli Audiolibri venduti dal nostro sito possono essere ascoltati sul tuo smartphone o tablet tramite la APP gratuita Kobo Books scaricabile da iOS o Android. Gli Audiolibri non possono essere scaricati in locale o trasferiti su un client di ascolto diverso da quello fornito tramite Kobo. Non è possibile ascoltare gli audiolibri con la Kobo APP Desktop. Puoi ascoltare gli Audiolibri tramite determinati eReader Kobo, utilizzando cuffie o casse con Bluetooth. Visita la pagina degli eReader per avere maggiori dettagli.

Cloud:

Gli Audiolibri venduti singolarmente dal nostro sito sono immediatamente sincronizzati sul tuo account personale in automatico. Successivamente all'acquisto, sono subito disponibili all'ascolto tramite i client di lettura Kobo compatibili.

Clicca qui servissero ulteriori informazioni