AUDIOLIBRO
Dormire Bene
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Sapevi che trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo? Dormire bene è fondamentale per il tuo benessere fisico, mentale e spirituale, perché influisce sulla tua vita. Grazie a questo audiobook sarai in grado di comprendere l’importanza del sonno e le sue varie fasi. Inoltre scoprirai come prevenire i comportamenti più comuni che ostacolano il riposo. Qui infatti troverai molti suggerimenti pratici che ti guideranno nella pratica quotidiana. Dormire bene è il primo passo per cambiare in meglio la tua vita. Perché ascoltare questo audiobook . Per scoprire come risolvere i problemi legati al sonno . Per cambiare le proprie abitudini in modo da affrontare al meglio la quotidianità . Per avere dei consigli utili da seguire, in modo pratico ed efficace A chi si rivolge l'audiobook . A chi vuole cominciare a migliorare la propria vita da subito . A chi vuole scoprire come riposare in modo efficace per migliorare il proprio benessere . A chi desidera scoprire i molti benefici legati al sonno, e sfruttarli al meglio
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):02:17:14
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Editore:
Lingua:
Italiano
EAN:
9788827414453
Formato:
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