Emo?ii în farfurie

Mâncarea ne înso?e?te toata via?a. Poate tocmai de aceea ajunge sa aiba atât de multe nuan?e. Uneori este un prieten bun care ne alina, care este acolo când ne e greu. Alteori, când nu ne putem gestiona impulsurile în fa?a frigiderului sau a camarii cu dulciuri, poate parea ca pune stapânire pe noi ?i ne controleaza. Mâncarea este placere ?i emo?ie. ?i ea ne poate fi prieten sau du?man: ne aduce împreuna la aceea?i masa ?i ne ?ine în via?a, însa, atunci când o folosim pentru a acoperi goluri, dureri sau pentru a ne satisface nevoi emo?ionale, avem un prim semnal ca în interior ceva nu mai func?ioneaza a?a cum ne-am dori. Aceasta carte invita cititorul „sa priveasca în spatele cortinei", sa cunoasca ?i sa în?eleaga motivele supraalimentarii, sa experimenteze ?i sa simta ?i abia apoi sa ini?ieze schimbarea, parcurgând o serie de pa?i concre?i ?i, cel mai important, sa o men?ina. Ancu?a Coman-Boldi?teanu este psihoterapeut ?i fondator al proiectului Emo?ii în farfurie, cu o experien?a de peste ?apte ani în lucrul cu persoanele care se confrunta cu dificulta?i în rela?ia cu mâncarea ?i cu propriul corp, fiind specializata în terapia traumei, a ata?amentului ?i în terapie rela?ionala. Face parte din echipa de formatori a Institutului de Terapie Familiala ?i Practica Sistemica „Areopagus" din Timi?oara ?i este autoarea cardurilor terapeutice Emo?ii în farfurie. De ce manânci când manânci?