Exercices de musculation pour les Nuls, 2e éd

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Exercices de musculation pour les Nuls, 2e éd

di Frédéric Delavier (Autore) ,

Michael Gundill (Autore)

Pour les nuls, 2024

Recensioni: 0/5

13,99 € +140 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

Développez un esprit sain dans un corps sain ! Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec ou sans matériel, grâce à une méthode qui allie approche anatomo-morphologique, au travers des illustrations renommées dans le monde entier de Frédéric Delavier, et des photos d'exercices pas à pas. Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités tandis que les photos illustrent chaque mouvement. Réapprenez également à bien manger et à chouchouter votre corps. Découvrez comment Bien manger pour sculpter vos muscles Solliciter votre corps sans vous faire mal Gagner en souplesse Galber vos formes Choisir une bonne salle de sport Utiliser les bons accessoires pour s'entraîner chez soi ... et bien d'autres choses encore !

Dettagli

Autore:

Frédéric Delavier, Michael Gundill
Anno edizione:

2024
Editore:

Pour les nuls
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782412093733

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