AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
Exercising With Arthritis: A Guide to Movement, Relief, and Quality of Life
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This audiobook is narrated by a digital voice. This short guide is designed to educate both personal trainers and individuals living with arthritis. Drawing from personal experience and professional knowledge, I’ve written this in an easy-to-understand format so that anyone—whether you're a fitness professional or someone managing arthritis—can benefit. My goal is to empower readers with the understanding that exercise is not only possible with arthritis, but also beneficial. With the right approach, physical activity can improve mobility, reduce pain, and enhance overall quality of life. Remember, exercising with arthritis can help—not harm—when done correctly. I am a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (NFPT), certification number 45582, and I truly believe that movement is medicine.
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):00:07:54
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Anno edizione:2025
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Editore:
Lingua:
Inglese
EAN:
9798318488047
Formato:
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