EBOOK

È facile controllare il peso se sai come farlo

di Allen Carr (Autore)

EWI Editrice, 2018

Recensioni: 0/5

6,49 € +60 punti Effe

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Descrizione

Raggiungere il giusto peso senza diete, senza conteggio di calorie, senza privazioni e senza utilizzare la forza di volotà. In questa undicesima edizione, rivista e aggiornata, Allen Carr applica il suo celebre metodo Easyway per risolvere i problemi di peso ottenendo risultati eccellenti. Pagina dopo pagina, smaschera tutte le nostre errate convinzioni riguardo il cibo e l’alimentazione e mostra come, lasciandoci guidare dal nostro istinto naturale, sia possibile raggiungere il peso perfetto. Seguendo EASYWAY possiamo ottenere il nostro peso forma e vivere una vita piena di energia mangiando i nostri cibi preferiti, riducendo eventuali problemi di digestione ed evitando il tormento di mettersi a dieta. Se vuoi, con questo acquisto, puoi otteneresubito un **e-**book gratuito dal titolo "Fumo: tre storie e 10 consigli", inviando una email a: EwiEditrice@gmail.com

Dettagli

Autore:

Allen Carr
Editore:

EWI Editrice
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

192 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788897611158

Conosci l'autore

Allen Carr

1934, Londra

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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